Trainingsansatz

Kampfsport (vom Freizeit- bis zum Wettkampfsport), Fitness, Gesundheit und Gewichtsreduktion  – alles beginnt mit dem richtigen Training.

Wir vermitteln Trainingskonzepte nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen um Folgeschäden durch falsches Training zu vermeiden. Im Schönbuch Sport-Camp wird nicht nur trainiert, sondern ausgebildet. Nach unserer Auffassung gibt es kein altersgerechtes Training (außer bei Kindern), sondern nur einen Trainingszustand und dieser muss so gut wie möglich sein. Unsere jahrzehntelange Erfahrung und die enge Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiotherapeuten ermöglichen uns erfolgreich gesundheits-, fitness- und leistungsorientiertes Training anzubieten.

Intensives Ganzkörpertraining kann mit dem eigenen Körpergewicht erreicht werden. Kraft, Ausdauer, Mobilität, Koordination und Stabilität sind die fünf Säulen der Athletik.

Bei uns gibt es keine vertragliche Bindung

Vorstellung Trainer

Hans Larsow

Hans Larsow
Personalcoach

Profil: Tätig im Radsport, Triathlon, Karate, Kickboxen und Athletiktraining.

Sportliche Erfolge:

  • In den 70er und 80er Jahren erfolgreicher Karateka und Kickboxer
  • Double Ironman Colmar 1991 (7,6 km schwimmen, 360 km Rad fahren, 84 km laufen) – 19. Platz
  • Triple Ironman Grenoble 1992 (11,8 km schwimmen, 540 km Rad fahren, 126 km laufen) – 14. Platz
  • Double Ironman Alabama 1993 – 10. Platz
  • Swiss Gigathlon 2002 (In sieben Tagen rund um die Schweiz in 5 Sportarten: Schwimmen, biken, inline, Rennrad fahren, laufen) insgesamt 1495 km
  • 2005 24 Std.-Rennradrennen Kehlheim – 18. Platz
  • 2005 Mountainbike Team-Rennen Neckartenzlingen – 1. Platz
Martina Larsow

Martina Larsow
Lizensierte Gymnastiktrainerin, Personalcoach

Profil: Gymmnastik-, Entspannungs- und Fitnesstraining, Rückenschule, Trainingslehre

Sportliche Erfolge:

  • 2004 Einzelzeitfahren Riderman 20,4 km – 1. Platz
  • 2004 Straßenrennen Riderman 125 km – 1. Platz
  • 2005 Einzelzeitfahren Riderman 20,4 km – 3. Platz
  • 2005 Straßenrennen Riderman 100 km – 2. Platz
  • 2005 Mountainbike Team-Rennen Neckartenzlingen – 1. Platz

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Training heißt Schmerz, Schmerz erzeugt Demut, Demut ist die Grundlage von allem.

Hans Larsow

Kickboxen Erwachsene

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